Huden er vores største organ. Den er vores første skjold mod ydre påvirkninger. Men dens måske vigtigste funktion er følelse gennem berøring. Det er ikke anderledes for babyer. At massere din baby er derfor med til at styrke båndet mellem dig og din baby. Du hjælper din baby med at slappe dejligt af og bliver selv helt mindful. Babymassage har altså flere fordele! Men hvordan giver du din baby en god massage? Jeg forklarer.
Hud mod hud-kontakt: Skinship
Alle forældre kender behovet for konstant at røre ved og nusse deres barn. I Japan har de et særligt ord for at skabe og styrke bånd gennem hudkontakt: Skinship.
Inden for videnskaben har der været stigende opmærksomhed på dette i de seneste år. Et nyfødt barn lægges på sin mors mave så hurtigt som muligt for at indlede amningen og for at skabe bånd. For tidligt fødte tvillinger klarer sig også ofte bedre, når de ligger sammen i kuvøsen så meget som muligt. Interessant, ikke?
Babymassagens udførelse
Sørg for, at din baby har det behageligt og lunt, så indstil temperaturen til ca. 22 grader og læg din baby på et blødt håndklæde. Fordel en smule parfumefri massageolie mellem hænderne.
Da din baby er meget sensitiv i denne helt unge alder, har det allerede en stor effekt at massere forsigtigt. Det gøres bedst med glidende bevægelser med dine hænder og fingre. For eksempel kan du massere din babys fodsål med tommelfingeren, og benene med håndfladen. Start med benene og arbejd dig langsomt opad. Massér din baby langsomt og rytmisk, og tilpas trykket fra dine hænder til babyens vægt. Jo fastere din baby er, jo fastere kan dine berøringer være.
Tal sødt og roligt til din baby og fasthold øjenkontakt under massagen. Har du brug for mere massageolie, så brug kun den ene hånd til det, så du bevarer hudkontakten til din baby med den anden.
Hvad er et godt tidspunkt til at give babymassage?
Før sengetid eller efter bad er begge gode tidspunkter. Men under alle omstændigheder ikke lige efter din baby er blevet ammet eller madet, da du risikerer, at din baby får afføring eller hoster mad op under massagen. En hel babymassage bør tage et kvarters tid. Men hvis du kan fornemme, at din baby har fået nok efter 5 eller 10 minutter, skal du bare stoppe.
Efter babymassagen
Når du er færdig med massagen, kan du give din baby et lunt bad, så den overskydende olie renses af huden. Klæd din baby varmt på efter massagen. Det kan være, at han/hun er enten sulten eller søvnig nu. Det er helt normalt, hvis din baby falder i en lang, dyb søvn efter massagen.
